悩んで眠れないということはない。
夜、お布団に入ったら、お休み3秒、ぐらいの勢いだ。
眠りが浅くて、何度も起きた、のは
つわりで24時間船酔いの旅、みたいなとき
紅茶を飲みすぎたとき
留学から帰国する1週間くらいまえ
こんなところしか記憶にない。
夜、布団に入ると、いろいろなことが頭をよぎってぐるぐるして ため息が出て・・・いつのまにか明るくなる・・・
そんな話を聞くと なぜ布団に入って、長い時間をかけて考える思考力があるんだろう、・・と不思議でならない。
でも 自分の時間や気力を削ってまでいろいろ考えて悩む人は、根が優しいのだと思う。
それで悩んで苦しいんだとすれば悩む自分を認めて、肯定してあげるとこからはじめれば、少しは肩の荷がおりるのではないだろうか。
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